Развивающая гимнастика — это та гимнастика, с которой все знакомы с детства. Бег, прыжки, кувырки, преодоление препятствий, упражнения со скакалкой, вис на турнике — вот ее основные элементы. Оздоровительная гимнастика направлена на поддержание хорошей физической формы, улучшение координации и получение новых навыков. Она не предполагает высоких нагрузок и доступна людям абсолютно любого возраста. Чтобы начать заниматься развивающей гимнастикой не нужна никакая дополнительная подготовка.